Diario di jojo1956, 01 ott 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020

92,8 kg Perso fino ad ora: 7,0 kg. Rimanenti: 29,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 ottobre 2020:

677 kcal

Gras: 36,50g | Prot: 48,00g | Carb: 35,00g. Pranzo: Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad. Cena: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Snacks/Altro: Eillien's Salt Water Taffy. Di più...

2355 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,9 kg a Settimana

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