Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 212,03g | Carb: 171,76g.
Colazione: Egg, Chicken, White, Fried , Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Cena: Chicken, Breast, Lean, Boiled. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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