Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 76,80g | Carb: 92,16g.
Colazione: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Pranzo: Pastrami Sandwich, Golden Brew Apple Cider Vinegar Tonic. Cena: QT Kitchens Roast Beef & Cheddar Wrap. Snacks/Altro: Cheddar Cheese . Di più...
|
|
3688 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 13 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Step (Stepper) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 33 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, metabolism - 2 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Stretching (yoga) - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatieJeanne
|