Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 76,63g | Carb: 148,66g.
Colazione: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Зеленый Чай с Молоком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красная Икра Икра Кеты. Pranzo: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Минтая. Cena: Слайсы, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Раф Кофе. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|