Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 113,21g | Prot: 145,42g | Carb: 218,53g.
Colazione: Ряба Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Окей Окорочок Куриный Отварной , Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Ларнета Пельмени Татарские . Pranzo: Батон Нарезной, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Барinoff Гранатовый Сок. Cena: Барinoff Гранатовый Сок, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская. Snacks/Altro: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей . Di più...
|
|
2908 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|