Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
|
67 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 26,10g | Prot: 32,25g | Carb: 152,63g.
Colazione: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Pranzo: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gemengde Sla, Jumbo Kipfilet, Wasa Lichtgewicht. Cena: Rundvlees Gehaktballen, Gemengde Sla, AH Aardappelpuree, Gekookte Wortelen. Snacks/Altro: Gala Appels, Mineola, TUC Paprika, TUC Paprika, Arla Natura Zuivelspread Light, Wasa Lichtgewicht, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Aldi Mini Crackers. Di più...
|
|
2251 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jeanine1971
|