Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
95 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 146,32g | Carb: 176,66g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Умалат Сыр Сулугуни, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яичный Белок. Pranzo: Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек , Куриное Филе. Cena: Окское Яичный Белок, Кабачок, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Altro: Европа Торт Морковный ПП , Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Курага . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di an 78🌺
|