Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 43,53g | Prot: 105,86g | Carb: 82,23g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Pranzo: Vego Вареная Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Cena: Милка Шоколад Милка Орео, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Дымов Крем-Паштет с Грибами , Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|