Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 88,58g | Prot: 124,00g | Carb: 77,97g.
Colazione: Boombar Protein Cookie Peanut, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Кальмары (Вареные или на Пару). Pranzo: Плавленный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|