Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
804 kcal
|
Gras: 41,44g | Prot: 51,53g | Carb: 55,31g.
Colazione: Балтийский берег Creme Le Mare, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Шарлотка. Cena: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Snacks/Altro: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Delicato Кокосовое Масло, Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
|
2401 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|