Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 80,65g | Prot: 71,08g | Carb: 158,12g.
Colazione: Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zespri Kiwi Gold , Lidl Speisequark Magerstufe. Pranzo: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Cena: Schokoladentorte. Snacks/Altro: Weihenstephan Vanillequark, Kinder Kinderriegel, Kaffee mit Milch, Aldi Mandelhörnchen. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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