Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 88,25g | Carb: 61,68g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Идеал Хлеб Диетический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia||
|