Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 86,77g | Prot: 79,28g | Carb: 150,18g.
Colazione: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı. Pranzo: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Cena: Adana Durum. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Nescafe Sütlü Köpüklü. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 38 minuti, Riposare - 17 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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