Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 73,96g | Carb: 145,08g.
Colazione: Kaneel, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Havermout, Koffie. Pranzo: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Mosterd, Unox Magere Knakworst, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Aldi Magere Spekreepjes, Olijfolie, Uien, Champignons, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid. Snacks/Altro: Arla Skyr Aardbei, Pruimen, Kiwi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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