Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2520 kcal
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Gras: 84,79g | Prot: 159,28g | Carb: 278,75g.
Colazione: Ovo Mexido. Pranzo: Mel, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Cena: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês. Snacks/Altro: Nutrata Whey Grego, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Zezé Bolo de Mel Biscoito Doce, Nutrata Whey Grego, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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