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Makin parah beratnya... Wajib diet tahun 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 54,59g | Carb: 199,88g.
Colazione: Apel, Buah Pir. Pranzo: KFC Rice, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Jagung Rebus. Snacks/Altro: Gula Merah, Alpukat. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Hula Hoop - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa_regar
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