Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 31,82g | Prot: 41,68g | Carb: 109,42g.
Colazione: Üzüm, Doğa Yulaf Ezmesi , Çay (Demlenmiş). Pranzo: Doğa Yulaf Ezmesi , Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm. Cena: Sardalya, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Superfresh Süt Mısır, Ceviz, Fındık, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalk_10
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