Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 112,64g | Carb: 234,70g.
Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Pranzo: Repolho, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Creme de Milho. Snacks/Altro: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Da Magrinha Barra de Cereal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Requeijão Light, Pão Branco Torrado, Maçã. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ofelipe.brito
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