Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 35,31g | Prot: 32,29g | Carb: 170,26g.
Colazione: Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cheetos Ayam Bakar, Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Egg White, Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Aice Semangka, Papaya. Di più...
|
|
1625 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulia intan
|