Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2013
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
717 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 52,54g | Carb: 59,83g.
Colazione: Tea (Brewed), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tea (Brewed), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Cooked Pumpkin (from Fresh), Zucchini, Onion Gravy (Dry, Dehydrated). Snacks/Altro: Tea (Brewed). Di più...
|
|
2076 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|