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naik lagi ajah weew
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 71,57g | Carb: 154,81g.
Colazione: Traditional Chinese Red Turtle Cake, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Indonesian Spicy Spinach, Nasi Putih. Cena: Indonesian Fried Dumplings, Indonesian Tapioca Meatballs. Snacks/Altro: You C1000 Vitamin Orange, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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