Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 58,12g | Carb: 186,81g.
Colazione: Nanas, Semangka, Kedondong, Jambu Air, Risoles, Sempol. Pranzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Balado, Tempe Orek, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Cena: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Mie Bakso. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Kulit Melinjo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethidsh
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