Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 36,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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656 kcal
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Gras: 21,78g | Prot: 63,43g | Carb: 48,95g.
Colazione: Kopi. Pranzo: Saus Tiram, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Daging Sapi Giling, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kewpie Caesar, Tomat, Dada Ayam, Telur Rebus, Edamame, Selada Daun Hijau, Wortel Dimasak, Tortilla. Snacks/Altro: Sushi, Telur Rebus. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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