Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 75,75g | Carb: 113,20g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке, Нектарины, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Сулугуни, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. Cena: Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|