Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 166,06g | Carb: 230,37g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Виноград, Морковь, Хурма, Сливы. Snacks/Altro: VitaLat Сыр Скаморца, Midori Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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