Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4460 kcal
|
Gras: 122,13g | Prot: 224,50g | Carb: 355,89g.
Colazione: Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Kraft Miracel Whip, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milch 1,5%. Pranzo: Backfee Haselnusskerne, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Pomito Passierte Tomaten, Garten Krone Kichererbsen Mini Dose Aldi, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Olivenöl, Rote Paprika, Netto Spiralnudeln, Rote Zwiebeln. Cena: Pizza Salami, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Nutella Nutella. Snacks/Altro: Rotkäppchen Sekt Trocken. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gjallarhorn.
|