Diario di rosita..., 03 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
68,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 8,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1546 kcal Gras: 46,20g | Prot: 44,46g | Carb: 208,61g.   Colazione: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mélange de Fruits Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kaki. Pranzo: Sodeb'O Salad’ Bowl Sparte. Cena: Lasagne au Poulet ou de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Altro: Mojito. Di più...
2251 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
Trop contente 😄 🥳 
03 ott 20 da utente: rosita...
Félicitations pour cette belle reprise en main, je suis sûr que tu vas atteindre et maintenir ton poids idéal. 
03 ott 20 da utente: ricbocion
Merci ricbocion 😁 et oui j’espère 🤞 
03 ott 20 da utente: rosita...
lapin tu as raison bonne journée mon tigre greuuuuuuuuuuu 😜😜😜😜😜 
03 ott 20 da utente: super nadd
Merci lapin 🐰 je suis trop contente 😀 En plus j’ai fait quelques écarts du coup je m’attendais à 400 g 
03 ott 20 da utente: rosita...
Et vous vous peser tout les combien de temps ??  
03 ott 20 da utente: rosita...
Je vais essayer mais les premiers kilos sont tjr plus facile à perdre  
03 ott 20 da utente: rosita...
rosta quand je suis dans ma phase barge je me pèse 2 fois par jour et quand je reprends mes esprits, je me pèse 1 fois par jour..... j'ai acheté une nouvelle balance car l'autre me marquée jamais le même poids et celle ci payée 80 euros et tout aussi pourri. 😎😎😎😎 
03 ott 20 da utente: super nadd
A ok Nadège 🤣 je s’était a me peser tt les jours mais je c’est qu’on entre vite dans un cercle ⭕️ vicieux alors je vais essayer une fois par semaine 🙂 
03 ott 20 da utente: rosita...
A ok 🐰 officieusement ont ai tous pareil 🤣 
03 ott 20 da utente: rosita...
rosta j'ai déjà essayé mais je tiens jamais (quand je suis au régime), mais c'est vrai que cela joue sur mon humeur....... 
03 ott 20 da utente: super nadd
🐰Soyons clair on va le faire une fois par semaine à noter sur l’appli 👍🏼mais chez nous c’est pratiquement tous les jours😅😂 effectivement comme dit Nadège ça joue sur le moral🤩😭 
03 ott 20 da utente: rosita...
Bravo pour cette perte Rosita👏🏻 
03 ott 20 da utente: Alranda
Merci 😊 Alrandra 
03 ott 20 da utente: rosita...
Tes assiettes sont toutes super jolie ce qu’elles contiennent à l’aire juste trop trop bon 😋 ... bravo pour ton parcours et tes efforts 👍👍☀️ 
03 ott 20 da utente: DOUXYOUMEL
Merci Douxyoumel sa fait plaisir 😊 
03 ott 20 da utente: rosita...

     
 

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