Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 142,83g | Carb: 186,16g.
Colazione: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Seara Linguiça de Frango. Pranzo: Arroz com Legumes, Aurora Filezinho Suíno, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Montevérgine Torrone com Amendoim, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Goiaba, Brownies, Picolé. Snacks/Altro: Baião de Dois, Patinho Grelhado, Aurora Linguiça de Frango, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Yoki Amendoim Japonês . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deusimarfilho
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