Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 58,56g | Carb: 140,89g.
Colazione: Sunsweet Blueberries, Maple Syrup, Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Peanut Butter, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Pranzo: Old Bay Seasoning, Garlic Tandoori Naan, Mayo with Olive Oil, Arugula (Rocket), Shrimp. Cena: Mozzarella Fresca Marinated, Pizza Sauce, Original English Muffins, Basil, Cooked Garlic. Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces, Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 13 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Fitbit - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennygetsfit
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