Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 55,17g | Carb: 225,73g.
Colazione: Induveca Dominican Salami (Salchichon), Mantequilla de Maní, Avena, Banana, Huevo, DIA Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Pranzo: Guineo Verde, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Guineo Verde. Snacks/Altro: Risi Triskys, Pechuga de Pollo Empanada. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belyi09
|