Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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687 kcal
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Gras: 31,38g | Prot: 53,32g | Carb: 48,13g.
Cena: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Nouilles Chinoises. Di più...
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3221 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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