Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 72,86g | Carb: 208,30g.
Colazione: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Melba Melba, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pejerrey, Zanahoria. Snacks/Altro: Nueces, Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche, Banana. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|