Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 61,48g | Carb: 261,75g.
Colazione: Açúcar, 3 Corações Chai Latte, 3 Corações Chai Latte. Pranzo: Caldo de Mandioca, Ovo, Leão Fuze Ice Tea Limão . Cena: Frescatto Salmão, Molho Teriyaki, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Camarão Empanado Frito, Brahma Brahma Chopp. Snacks/Altro: Dafruta Suco de Maracujá, Pullman Rap10, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar, 3 Corações Chai Latte, Mexerica, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaelaanap
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