Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2013
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 89,78g | Carb: 175,67g.
Colazione: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait. Pranzo: Jambon Frais, Courgette, Fromage Romano Râpé, Crème Léger, Pâtes (Cuites). Cena: Lay's Chips, Champagne, Vin de Table Blanc, Crème Léger, Petits Pois, Macaroni, Blanc de Poulet. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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