Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 115,23g | Carb: 54,66g.
Colazione: The Chia Co Chia Seed, Bananas , So Delicious Almond Yoghurt , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , BSC Clean Vegan Protein Chocolate, Happy Way Watermelon. Pranzo: Lotus Savoury Yeast Flakes, Chicken Breast, Green Cabbage, Egg (Whole) , Coles Short Cut Bacon. Cena: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Lotus Savoury Yeast Flakes, Extra Lean Minced Beef, Egg White , Fried Rice, Chicken Breast, Carrots , Sauvignon Blanc Wine , Vodka, Pistachio Nuts . Di più...
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281 kcal
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Esercizio:
Dormire - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ivana123$
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