Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 47,55g | Carb: 159,84g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Daging Kambing, Sambal Goreng, Botok, Nasi Merah. Pranzo: Jambu Kristal, Misro, Tahu Goreng, Mangga, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Jambu Kristal, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tango Walut Choco Banana, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Yakult Yakult. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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