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Nur noch 5,4 kg bis zum Normalgewicht 🥳💪
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 17,18g | Carb: 49,47g.
Colazione: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Pranzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Ponnath Wiener Würstchen. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Toll!
Bei mir sind es noch rund 10kg, die dazu fehlen.
Dann bin ich aber an der obersten Grenze. Das ist nur mein Zwischenziel.
04 ott 20 da utente: natroli1
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Super 🤗😊 das schaffst du auch! 💪
Mein Ziel sind erstmal 65 und danach wieder meine 60-63kg 😊
04 ott 20 da utente: Claudi1909
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04 ott 20 da utente: Alphacordi
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toll, was du erreicht hast. Ich bewundere deine Konsequenz👍
04 ott 20 da utente: Fairtopia
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04 ott 20 da utente: schanettl
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Fairtopia, ich habe mein Ziel immer vor Augen, gegen Ende des Zyklus Futter ich auch fleißig alles was mir in die queere kommt, aber so vermeide ich es und esse nur wenn ich wirklich Hunger habe, möchte wieder meine ganzen Klamotten tragen können und mich endlich wieder wohlfühlen😊
04 ott 20 da utente: Claudi1909
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Storia del Peso di Claudi1909
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