Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 132,12g | Carb: 121,12g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Myprotein Crema Proteica. Pranzo: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Beck's Birra, Philadelphia Philadelphia Active, Broccoli, Ciao Carb Protopasta Penne. Cena: Pecorino, Contorno Caponata di Melanzane, Philadelphia Philadelphia Active, Pesce Spada, Buitoni Crostino con Farina Integrale, Conad Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Melograno. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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