Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 91,98g | Carb: 100,36g.
Colazione: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 香菇, 雪白菇, 空心菜, 羊肉. Pranzo: 蛋白, 地瓜葉, 大陸妹, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 味全 厚切脆筍. Cena: 大陸妹, 水蓮, 水煮肉片, 青花菜, 蛋白, 味全 厚切脆筍. Snacks/Altro: 立頓 泰式奶茶. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Cardio - 36 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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