Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2010
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 218,25g | Carb: 108,04g.
Colazione: egg whites, rye bread, eb eggs. Pranzo: red wheat cereal, oikos greek yogurt, optimum nutrition platinum whey, jennie-o hickory smoked, kraft mayo, rye bread. Cena: eb eggs, instant brown rice, perdue chicken breast, sargento pepper jack, sargento colby jack, organic baby spinach, tomato. Snacks/Altro: 1% milk, optimum nutrition hydro whey. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di an00bis
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