Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2013
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 23,11g | Prot: 42,55g | Carb: 145,57g.
Colazione: Peanut Butter and Jelly, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Lipton Black Tea Bags. Pranzo: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Cena: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Buttermilk Pancakes. Snacks/Altro: Daily Chef French Vanilla Cappuccino. Di più...
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3097 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kit0482
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