Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 157,99g | Carb: 165,51g.
Colazione: Mangos, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet , Mandeln. Pranzo: REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Bulgur. Cena: Best Body Water Whey Double Chocolate, Ja! Wildlachs-Filet, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Altro: Harzer Harzer Roller , Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katja3005
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