Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 20,62g | Prot: 22,99g | Carb: 114,63g.
Colazione: Tumis Buncis, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Pranzo: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Corn Dog. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Rastrellare - 5 minuti, Pulizia - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dhatul aisy
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