Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 86,30g | Prot: 52,31g | Carb: 182,83g.
Colazione: Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Dormire - 9 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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