Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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158,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 61,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3021 kcal
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Gras: 120,20g | Prot: 163,99g | Carb: 322,48g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Costela Bovina Assada, Beterraba Cozida, Tomates, Farofa, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes, CBS Suco de Abacaxi. Cena: Ovo de Codorna, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Carne, Músculo Bovino, Salada de Maionese. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TangaraH
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