Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2043 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 81,97g | Carb: 377,92g.
Colazione: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Watermelon. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice. Snacks/Altro: Stauffer's Iced Animal Cookies, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Chiquita Mini Banana. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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