|
High carb ertesi gün
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 80,87g | Prot: 181,62g | Carb: 62,22g.
Colazione: Kurutulmuş Bütün Susam, Çörekotu, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Sarımsak, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Tahin Pekmez, Fıstık ezmesi. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emirun
|