Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 124,17g | Prot: 117,18g | Carb: 118,77g.
Colazione: Coles Gluten Free White Bread, Egg (Whole) , Coles Short Cut Bacon, Coles Avocado, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Happy Way Watermelon, Mayver's Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Coles Finest Chorizo Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Vodka. Cena: So Delicious Almond Yoghurt , The Chia Co Chia Seed, Pistachio Nuts , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Chicken Breast, DJ&A Veggie Crisps, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened . Di più...
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158 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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