Diario di Lemking, 04 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
81,9 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1747 kcal Gras: 88,68g | Prot: 52,07g | Carb: 189,77g.   Colazione: Ja! Kaffee-Weißer,  Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker. Pranzo: Kaufland Butter Spritzringe , Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen. Cena: Baktat Rote Linsen Gekocht, Gebackene Champignons. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk. Di più...
2399 kcal Esercizio: Lavoro - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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