Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 88,25g | Carb: 84,65g.
Colazione: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵. Pranzo: 海帶芽, 大陸妹, 炒茄子, 豆芽菜, 炒雞蛋, 全聯 油雞胸. Cena: 無籽葡萄, 全聯 油雞胸, 好菇道 鴻喜菇, 蛋白, 空心菜, 青花菜, 高麗菜, 水煮肉片. Snacks/Altro: 無籽葡萄. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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peso stabile
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